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1、包巾的選擇
首先是包巾的形狀，最好要選正方形或接近正方形，尺寸在80*80cm或者80*100之間。包巾材質選擇純天然材質，適度有彈性會更好，方便媽媽操作。
2、平鋪包巾，翻折包巾一角，約在20cm處翻折。
3、放寶寶
包巾折疊好，將寶寶頸部放在折疊邊緣處。放的時候注意要用手拖住寶寶脖子和頭部。
4、包裹寶寶的手臂
媽媽可以把寶寶手放在身體兩側，也可以把寶寶手放在肚子上。然后將左側包巾一角提起，包裹寶寶手臂和肚子
5、包邊
左側包巾抱住了寶寶的身體和手臂，將多余部分折疊，然后放在寶寶后背下方。
6，包腳。
將底部提起，將包巾下角塞入抱住左臂的包巾中（胸口處）。
7、包裹右手臂
如同包裹左手臂一樣，提起包巾右角，包住寶寶右側手臂和肚子。將多余包巾部分塞入包腳的包巾部分中。
記得在包裹的時候，給寶寶腿部預留可以活動的空間，如果包裹太緊，可能導致寶寶髖關節發育不良。整體包裹時也不要太緊，以免導致寶寶窒息。


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